ビブラムファイブフィンガーズを履いて３週間ほど経ちました。週３回くらいのペースでスポーツジムで歩いたり走ったりしていますが、足が慣れてきたのか足裏や足首周りの筋肉痛を感じなくなりました。
週３回のジム通いってなかなかの頻度かも知れませんが、ベアフットシューズを履くこと自体が楽しく感じるので全然苦にはなりません。もちろん初めのうちは足が痛くなるのは織り込み済みなので筋肉痛に心地良ささえ感じます（個人的感想）。
何となくメルカリを見てみたら、有るは有るはかなり多くの『ベアフットシューズ売ります』。単にサイズが合わなかったとか新しいシューズを買ったからとの理由で出品するケースもあるのでしょうが、足が痛くなって断念といった理由も多いような気がします（いくつかの出品コメントを読んでそのように感じました）。実際、以前アメリカでベアフットシューズがブームになった時があったようですが、いきなり「助走期間」を設けずに走り出したランナーたちが足を痛めてメーカーが購入者から集団で訴えられたといった過去があります。
ベアフットシューズを購入する際はできる限り専門ショップで、または専門家から導入にあたってのアドバイスを貰ってから購入・使用することを強くお勧めします。
ベアフットシューズは「（慣れるまで）ある程度訓練が必要な靴」ですから。
